Il mondo dell'apnea è affascinante e per molte persone sembra irraggiungibile perchè si convincono che non potranno mai praticare l'apnea per varie ragioni. Invece è una attività adatta a qualunque età e sesso ed è anche meno difficile di quanto si crede. Inizia a leggere gli artcoli e capirai meglio.
In questa sezione dedicata esclusivamente all’apnea, approfondiremo molte informazioni che potranno dimostrarsi utili a tutti. Eviteremo lunghe e noiose informazioni che creano solo confusione e andremo diretti su ciò che serve, con un percorso da seguire.
Il primo consiglio è di seguire passo dopo passo tutti gli articoli che seguono:
Una buona apnea è possibile in modo semplice
I tre errori principali nell’apnea da evitare sempre
I numerosi vantaggi dell’apnea
Quali sono i Livelli di apnea?
10 Consigli per migliorare l’apnea
Rilassamento prima di una apnea
Respirazione e Prestazione
Armonia ed acquaticità in apnea
Fisiologia e Adattamenti in Apnea
Tutte le Discipline di Apnea
Tecniche di immersione in Apnea
Tutto sulla Sicurezza in Apnea
Allenamento per l’apnea
Stile di vita per l’apnea
Attrezzature per l’apnea
Uomo Acqua e Apnea
Ambiente Marino in apnea
Le normative per l’apnea.
Esperienze di apnea
Mental Training & Autocontrollo
