I tre errori principali nell’apnea
Fare una apnea soddisfacente è facile per qualunque persona, di qualsia età, sesso o condizione atletica.
Fare delle apnee notevoli è meno semplice. Eppure imparare a fare una buona apnea è alla portata di tutti.
Molte persone non ci riescono perché commettono 3 errori che vengono spontanei.
Basta evitare questi 3 errori e l’apnea diventa subito interessante.
Guarda questo breve video per capire:
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