Ottieni salute e benessere in mare
Il mare ci ha messo a disposizione forme di vita, risorse, colori, emozioni, che sulla terra raramente hanno pari misura. Nella sua immensa generosità, ci ha concesso di abbandonare le tensioni, il peso del corpo. Ci permette di assaporare quel gusto selvaggio che abbiamo dimenticato sulla terra. Per una questione fisiologica il mare ci regala anche molte forme di salute.
L’apnea subacquea necessita di un eccellente controllo dell’emozione, dell’ansia e dello stress, per cui un’ottima padronanza di sé stessi. Ad esempio, la solitudine invece di essere un problema, diventa un’estasi. Queste caratteristiche diventano una “filosofia di vita” che obbliga chi la pratica a studiare sé stesso ed a conoscere meglio le proprie emozioni. Una disciplina che rafforza mente e corpo. Un tipico esempio di “mens sana in corpore sano” Crea dipendenza , ma non danneggia anzi è benefica. Ci sono almeno 16 elementi di salute e benessere da non sottovalutare.
Se vuoi approfondire gli argomenti, ti consiglio il Manuale di Pesca in Apnea che in realtà è un corso di pesca sub in apnea da leggere.
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