Auto controllo in Apnea

Al primo impatto potrebbe sembrare una materia astratta e poco utile, ma in realtà è la più importante di tutte.

Questa capacità è necessaria per gestire l’acquaticità, la tecnica, la sicurezza, ridurre il consumo di ossigeno, creare motivazioni per allenarsi, riuscire a mantenere un corretto stile di vita da cui ne beneficiano la salute e il benessere, ma anche la durata dell’apnea e infine fornisce quella consapevolezza di sentirsi adeguati che in sintesi è il cuore del risultato.

Guarda il video per capire meglio.

 

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