Tempi di recupero dopo una immersione in apnea
Il tempo di recupero in superficie dopo una immersione in apnea è utile per la prestazione come vedremo, ma è anche fondamentale per la sicurezza.
Per semplificare, viene spesso indicato un recupero pari al doppio del tempo di apnea, ma è uno standard troppo generico che a volte è ingannevole perché può cambiare in base a molti elementi che incidono.
Molti non capiscono quanto può migliorare l’apnea e la sicurezza se si riparte con l’organismo in equilibrio.
Qualcuno a questo punto si domanderà: ma come faccio quindi a calcolare il tempo di recupero in superficie? E perché dovrebbe migliorare l’Apnea?
Te lo spiego nel video a seguire, dove potrai capire quali sono gli elementi e i vantaggi.
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