MANUALE DI PESCA IN APNEA

NUOVA EDIZIONE 2023

MAGENES EDITORE

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prezzo €. 22,00

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PRESENTAZIONE: L'autore Marco Bardi -  è uno dei più grandi campioni di pesca in apnea con 15 anni consecutivi in nazionale, 1 titolo del mondo, 2 titoli italiani assoluti, 2 titoli italiani per società, campione d’Europa, numerose vittorie in campo internazionale. Nel1992 gli è stata assegnata la medaglia d’oro al valore atletico. Come Direttore Tecnico della nazionale italiana di pesca in apnea, ha riportato in poco tempo l’oro mondiale all’Italia, traguardo che mancava da molto tempo. Uno tra i massimi esperti delle discipline subacquee anche grazie al lavoro che svolge e alle prestigiose qualifiche da Maestro di pesca in apnea a Consulente e Formatore. I suoi Stage, sono molto apprezzati. Marco Bardi ha deciso di sviluppare questo manuale con l’intento di trasmettere le proprie consolidate conoscenze attraverso un documento didattico facile da comprendere, senza trascurare i contenuti tecnici.

Questa disciplina aveva bisogno di una linea guida per dare vita ad una cultura omogenea. Anche per insegnare come, attraverso migliaia di attimi, ogni volta sul filo dei secondi di un respiro trattenuto, la ricerca di una preda diventa, tuffo dopo tuffo –percezione degli indizi, fino a trasformarsi in autentica, magia. Insieme a questo libro si può volare sott’acqua, capire quel silenzio indescrivibile, nel quale si sprofonda, in ascolto della propria apnea; comprendere le prede che sembrano comunicare qualcosa, coi loro stessi movimenti. Tutto questo nell’intima serenità di saper dominare il conflitto tra l’istinto della cattura e la necessità della risalita; la consapevolezza di avere una sola occasione. Come si fa a «scrivere» e trasmettere tutto questo lo si potrà capire fin dalle prime pagine di questo libro.

   

 INDICE:

1. INTRODUZIONE

2. DAI PRIMI PASSI ALLA FORMAZIONE

3. FISIOLOGIA DEL CORPO IMMERSO

4. LA COMPENSAZIONE

5. RESPIRAZIONE

6. MIGLIORARE L'APNEA

7. SICUREZZA E PRESTAZIONE

8. PATOLOGIE DA IMMERSIONE

9. METABOLISMO E SISTEMI ENERGETICI

10. I PILASTRI DELL'ALLENAMENTO

11. TECNICHE DI IMMERSIONE

12. AMBIENTE ACQUATICO

13. TECNICHE DI PESCA

14. TECNICHE COMPLEMENTARI

15. ATTREZZATURE

16. INTORNO ALLA CATTURA

17. MENTAL TRAINING

18. STRATEGIE E PIANIFICAZIONE

19. LEGGI E NORMATIVE

20. CONCLUSIONI

 

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