Il mondo dell'apnea è affascinante e per molte persone sembra irraggiungibile perchè si convincono che non potranno mai praticare l'apnea per varie ragioni. Invece è una attività adatta a qualunque età e sesso ed è anche meno difficile di quanto si crede. Inizia a leggere gli artcoli e capirai meglio.
In questa sezione dedicata esclusivamente all’apnea, approfondiremo molte informazioni che potranno dimostrarsi utili a tutti. Eviteremo lunghe e noiose informazioni che creano solo confusione e andremo diretti su ciò che serve, con un percorso da seguire.
Il primo consiglio è di seguire passo dopo passo tutti gli articoli che seguono:
Una buona apnea è possibile in modo semplice
I tre errori principali nell’apnea da evitare sempre
I numerosi vantaggi dell’apnea
Quali sono i Livelli di apnea?
10 Consigli per migliorare l’apnea
Rilassamento prima di una apnea
Respirazione e Prestazione
Armonia ed acquaticità in apnea
Fisiologia e Adattamenti in Apnea
Tutte le Discipline di Apnea
Tecniche di immersione in Apnea
Allenamento per l’apnea
Sicurezza in apnea
Stile di vita per l’apnea
Attrezzature per l’apnea
Uomo Acqua e Apnea
Ambiente Marino in apnea
Le normative per l’apnea.
Esperienze di apnea
Mental Training & Autocontrollo
