Compensazione in Immersione
La compensazione in immersione, può riguardare quella del timpano nell'orecchio oppure quella della maschera. Iniziamo con quella del timpano. Durante una immersione in apnea è necessaria la compensazione del timpano per chiunque, perché la pressione dell’acqua aumenta anche dopo pochi metri e spinge, la membrana del timpano che divide l’orecchio esterno da quello interno (o medio). La membrana si introflette con l’aumento della pressione e causa dolore per cui è necessario compensare la pressione esterna con una pari pressione interna per riportare in equilibrio la membrana, infatti si chiama compensazione del timpano proprio per tale motivo.
In qualche caso, c'è addirittura chi va sott’acqua senza nemmeno sapere che il dolore è causato da questo aumento di pressione e allora crede di avere una otite o malformazioni, per cui si arrende. In altri casi, ci sono persone che cercano di resistere al dolore, ma rischiano solo di infiammare le membrane dei timpani e quando accade rinunciano all’attività convinti di non poterlo più fare. In entrambi i casi si tratta di persone che non conoscono la fisiologia del corpo umano immerso e nemmeno le manovre per compensare. Sono rari i problemi fisiologici che compromettono la compensazione, invece sono frequenti piccole problematiche risolvibili, ma che le persone non conoscono e spesso non sanno risolvere. Basta un minimo di conoscenza per immergersi senza problemi.
La compensazione è molto più semplice di quello che può sembrare e una volta compresa la manovra, la si potrà ripetere per migliaia di volte in modo spontaneo senza nemmeno pensarci, ma ci sono persone che non sanno come fare. Comunque, senza entrare in un macchinoso trattato sulla compensazione, analizziamo qualche suggerimento pratico per conoscerla meglio. Lo faremo anche attraverso alcuni video per fornire spiegazioni più dettagliate, iniziando dal capire le necessità della compensazione, come si effettua una manovra semplice, arrivando a come mantenere pulite le vie aeree, come gestire la glottide o il palato molle, come allenarsi tramite l'ausilio di equalizzatori, (equqlization tool).
Esistono molte manovre e molti nomi complicati che a mio avviso creano solo confusione, perchè alla fine serve imparare soprattutto una sola manovra. Quindi cerco di semplificare, dicendo che conviene puntare diritto all'obiettivo. La manovra più utilizzata e più efficace, si effettua imparando a gestire apertura e chiusura della glottide, imparando a creare pressione sul palato molle e rendendo il più elastiche possibile le tube di eustachio.
Per Capire meglio approfondisci gli argomenti e le soluzioni continuando con questi articoli e video:
Aria e Compensazione.
Come mantenere le vie aeree pulite e il timpano in forma.
Imparare a compensare, allenare e gestire la compensazione.
Barotraumi alternobarici possono capitare a tutti
Le allergie possono penalizzare la compensazione
Compensare la maschera e colpo di Ventosa
Anche io ho avuto i miei problemi di compensazione.
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